A HAPPY, HEALTHY AND HARMONY NEW YEAR 2013

冬季 “筆墨缘” - 1.

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；
若無閒事掛心頭，就是人間好時節。

這是北宋理學大師程颢的詩句，既有萬物静觀的禪境也便心無掛礙的好時節。

就以這副字祝大家好友們：新年萬事吉祥如意，歲歲年年不息。

MAKE GREAT USE OF WHAT YOU HAVE

MOTTO OF THIS BLOG

BOTH ARE EQUALLY RIGHT

UNIVERSAL WAY OF LIFE

It is no longer a Chinese philosophy. It is now a universal  way of life.  How True! Chinese Philosophy   沒錢的時候，養豬； 有錢的時候，養狗。 When without money, keep pigs;  When have money, keep dogs. 沒錢的時候，在家裡吃野菜； 有錢的時候，在酒店吃野菜。 When without money, eat wild vege at home ; When have money, eat same wild vege in fine restaurant. 沒錢的時候，在馬路上騎自行車； 有錢的時候，在客廳裡騎自行車。 When without money, ride bicycle; When have money, ride exercise machine. 沒錢的時候,想結婚； 有錢的時候,想離婚。 When without money, wish to get married; When have money, wish to get divorced. 沒錢的時候,老婆兼秘書； 有錢的時候,秘書兼老婆。 When without money, wife becomes secretary; When have money, secretary becomes wife. 沒錢的時候,假裝有錢； 有錢的時候,假裝沒錢。 When without money, act like rich man; When with money, act like poor man. 人啊，都不講實話： Man, O Man, never tells the truth: 說股票是毒品，都在玩； 說金錢是罪惡，都在撈； Says share market is bad but keeps speculating; Says money is evil but keeps accumulating. 說美女是禍水，都想要； 說高處不勝寒，都在爬； Says women are trouble-makers but keeps desiring them; Says high positions are lonely but keeps wanting them. 說煙酒傷身體，就不戒； 說天堂最美好，都不去!!! Says smoking & drinking is bad but keeps partaking; Says heaven is good but refused to go. 過去把第一次留給丈夫； 現在把第一胎留給丈夫。 In the past, woman gives man their virginity; Now, woman gives man their newborn baby 鄉下早晨雞叫人， 城裡晚上人叫雞； In the rural area, chicken calls man awake; In the cities, man calls for chickens. 舊社會戲子賣藝不賣身， 新社會演員賣身不賣藝。 In the past, famous actresses will not sell their bodies; Now, actresses will sell their bodies to become famous 人生是什麼? What is life about? 1 歲時出場亮相 At one, YOU are the top priority 10 歲時功課至上 At ten, academic excellence is the top priority 20 歲時春心盪漾 At twenty, getting laid is the top priority 30 歲時職場對抗 At thirty, a good career is top priority 40 歲時身材發胖 At forty, keeping your body in shape is top priority 50 歲時打打麻將 At fifty, beating others at mahjong is top priority 60 歲時老當益壯 At sixty, keeping IT up is top priority 70 歲時常常健忘 At seventy, remembering something is top priority 80 歲時搖搖晃晃 At eighty, moving around is top priority 90 歲時迷失方向 At ninety, knowing directions is top priority 100 歲時掛在牆上 At 100, having your portrait on the wall is top priority! 祝大家愉快，好好做人! Wishing you all happiness! Be good!

SIMPLICITY IS WEALTH

BOTH ARE EQUALLY RIGHT

ALL DEPEND ON YOU (MANDARIN)

快樂靠自己，沒有誰能夠同情和分擔你的悲切

堅強靠自己，沒有誰能夠憐憫你的怯懦與軟弱

努力靠自己，沒有誰會無條件陪你留在原地


珍惜靠自己，別人不會為你揮霍自己的青春


執著靠自己，沒有誰能與你永遠共同進退

一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底


文~網路轉載(已略修改)

圖~Fl

I AM SO BLESSED

WANTED TO SUCCED (MANDARIN)

做好人不吃亏!

有个故事很有启发，与大家共享：

在黑龙江的一个风雪交加的夜晚，一位名叫李四的年轻人因为汽车 “ 抛锚” 被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助李四把汽车拉到了小镇上。

事后，当感激不尽的李四拿出不菲的钞票对他表示酬谢时，这位男子说：“ 这不需要回报，但我要你给我一个承诺， 当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人 。”

于是，在后来的日子里，李四主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助 的人。

许多年后的一天，李四被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句李四曾说过无数次的话： “ 这不需要回报，但我要你给我一个承诺……”

李四的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流：“ 原来，我穿起的这根关于爱的链条，周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！ ”

当您有幸看到此消息时，请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助，正义会传染 邪恶也是如此。 传递温暖，拒绝冷漠。

1 、如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个贫困山区的学生，你心里一定会觉得舒坦；

2 、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁会大冷天夜里摆地摊；

遇到学生出来勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘，她卖什么你就买点。如果她不是家庭困难，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧；

3 、捡到钱包就找找失主。如果你实在缺钱就把现金留下，打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾 驶执照还给人家，一般别人也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上，以后发达了去找人家道个歉，把钱还给人家；

4 、遇到问路的，碰巧你又知道那个地址，就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑话你；

5 、如果丢的垃圾里有碎玻璃、大头针、刀片等，请用胶带把它们缠裹一下，并尽量多缠几层。这样就降低了保洁人员或者捡垃圾者被伤害的概率。他们大都是没有医保的弱势群体，体贴体贴他们吧，好人会有好报。

6 、遇到迷路的小孩和老头老太，能送回家送回家，不能送回家的接上车、送到派出所也行。替老人或小孩打个电话再走，反正你也不缺那两个电话费；

7 、雨雪天冷的时候、遇到卖菜的、卖水果的，剩的不多了又不能回家，能全买就全买，不能全买就买一份，反正吃什么也是吃，买下来让人早点回家；

8 、上车遇到老弱病人、孕妇，让座的时候别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人，留出空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下；

9 、不要对有崇高信仰的人使用污衊言词，要知道中国人就缺没有信仰。这世界什么都在变，什么都不可全信，唯有信仰不变、永恒；

10 、如果您的时间还宽裕，把这几句话转出去，网上会會很多人看。

我相信，做好人不吃亏!

   

HUSBAND AND WIFE

YUE FEI - MY CHILDCHOOD'S HERO

" Return my mountains and rivers ", by Yue Fei

WHAT IF (MANDARIN)

如果失去是苦，你還怕不怕付出

如果墜落是苦，你還要不要幸福

如果迷亂是苦，該開始還是結束

如果追求是苦，這是堅強還是執迷不悟

如果分離是苦，你要把苦向誰訴

 

如果承諾是苦，真情要不要流露

 

如果痴心是苦，難道愛本是錯誤

 

如果相愛是苦，這世上的真情它在何處

好多事情總是後來才看清楚，然而我已經找不到來時的路

 

好多事情當時一點也不覺得苦，就算是苦我想我也不會在乎

有時候，失去一些記憶也是件很好的事情，別在那些不愉快的

 

 

記憶裡作繭自縛。比起去討厭某一個人，在這個世界上還有很

 

 

多更重要的事情。

 

世界上沒有任何東西可以永恆。如果它流動，它就流走；如果

 

 

它存著，它就乾涸；如果它生長，它就慢慢凋零。

 

我不再問了，因為知道痛了；我不在意了，因為心冷了，我不

 

 

難過了，因為心已經麻木了。 。 。 。 。

 — with László Almádi.

MIGRATE

现在有钱的、有知识的人都移民了。
而我们这些没钱的、没知识的为什么还在留守呢。
因为孟子说过一句话：「贫贱不能移！」T_T
（纯粹娱乐 ^^ ）

PECIOUS IN LIFE

LIFE'S DREAM

LET GO AND MOVE ON

 

LET GO AND MOVE ON WITH OPEN MIND, JOLLY SOUL AND FORGIVING HEART

ROAD AND TREE

HAPPINESS

HAPPINESS IS

NO COMPARE AND COMPETE

FACE IT

ACCEPT THE FACTS

別急著趕路

林靜芸專欄》別急著趕路 > > > > 文╱林靜芸 > >

最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。> > > >

一名35歲男性是某大公司的業務經理，一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館，與不同的客戶談判簽約，一趟出差得到800多萬美元（合台幣約2億! 4 500多萬元）的合約，卻在回到台灣的第二天中風，半身癱瘓！ 

        另一名39歲的電子新貴去夏威夷探視妻小，搭星期一清晨的飛機回台灣，從機場直接上班，下了班打麻將，吃消夜，回家睡不到3小時，星期二清晨5點打高爾夫球，9點上班，下了班，有人約打撞球，電子新貴趕過去，坐在吧台高腳椅上，? 有人發現頭垂下來，臉色發青！救護車送去醫院，居然是腦幹中風，變成植物人！

         這兩個中風故事的主角正值壯年，妻子年輕美貌，甚至小孩還沒有滿周歲！人生殘局該怎麼收拾，令人擔心！> > 據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常，也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史，發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤（動脈的內! 膜像衣服的襯裡> ，原本與管壁密合，如果血液滲進內膜將管壁剝離，形成動脈瘤，容易破裂出血）。

         醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因，依據推理，可能與步調緊湊、壓力過大有關！實驗證實，正常血壓的人過勞或熬夜，血壓會升高，而升高的數值與勞累的程度成正比，長期生活緊湊，壓力過大，也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了！

> > 我的父親是開業醫師，在他的時代，醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天，但父親堅持< /FONT>每天工作8小時，週日休診，而且50歲之後，逐步減少工作時間，他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目，對於父親寧願優閒很不高興，經常嘮叨，但父親說：「醫師看多少病人，是要算總數，不是算年度！」 > > > > >

父親在80歲往生，他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止，對於「急著趕路」的年輕人，父親的話語，值得參考！人生如果提早打烊，年度的成績如何能與別人的總成績比較呢？ > > （作者為台北聯合整形外科診所醫師） > > > > 五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯> > > > 因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：

 1 )睡前喝豆漿> > 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，> > 促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。> > 此外，大豆富含異黃酮素（天然! 的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的> > 六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。> >

2) 吃水果比吃蔬菜好> > 吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！> >

3) 綠茶效益勝過水> > 建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關?軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！> >

 4 ) 天天來杯咖啡吧> > 喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。> >


5) 將癌細胞改邪歸正的蕃薯> > 蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃? 扛熔◢酑O多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好是少用『微波爐』最好！> > 以下文章值得參考> > 人體內的有毒物質主要來源於兩!> 個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。> >

 1 )主動咳嗽法> > 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。> >

2) 飲水沖洗法> > 定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。> > 每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。> >

3)運動出汗法> > 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。> >

4 ) 巧用食物法> > ●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。> > ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。> > ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。> > > >

PS.看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋友 > > > > >

SEVEN TYPE OF PEOPLE HELPING YOU TO GROW IN LIFE

3 KEY IMPORTANT THINGS

世界上有三样东西是不能控制的：想念、妒忌、房价。
世界上有三样东西是不该放任的：身体、青春、房价。
世界上有三样东西是不能后悔的：生命、时间、房价。
世界上有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡、房价。
世界上有三样东西是无法压制的：咳嗽、爱情、房价。

..... SONIA Writes....: Transcendental Meditation- Where East meets West

..... SONIA Writes....: Transcendental Meditation- Where East meets West

LET GO AND MOVE FORWARD

放.下.才.能.前.進......

右脚放下，左脚才能前进；

能放下多少，幸福就有多少。

要快乐，唯有放下，再放下...

EXCELLENT QUOTES (MANDARIN)

LET GO (MANDARIN)

YOU CAN

ROAD AND TREE

PROGRESS (MANDARIN)

FOR A LAUGH

WHAT MATTER MORE IS HOW YOU LOOK AT YOURSELF (MANDARIN)

開心很簡單，簡單就能開心。

開心很簡單，簡單就能開心。

只要你忘記不開心的事，
... 自然只剩下幸福的事，
腦袋簡單一點，心才會開一點，
心單純一點，腦袋就開通一點，
心不開因煩事，想不通心不靜，
是腦袋想太多才會讓你不開心的，
能放下心路自然通，不開心是因執著。


❤心開是心境的喜悅，開心是有限，
但累積開心就是幸福的存摺。See More

By: 爱草

LEISURE

Leisure （ 闲暇）W.Henry Davies

What is this life if, full of care,
如果我们忧虑重重，无暇驻足凝眸，

We have no time to stand and stare? —
那会是怎么样的生活？——

No time to stand beneath the boughs
无暇驻足在树干下

And stare as long as sheep or cows;
像牛羊般长久地凝视；
 

No time to see, when woods we pass,
当我们穿越森林，无暇观看
 

Where squirrels hide their nuts in grass;
松鼠将采来的坚果藏入草丛里；
 

No time to see, in broad daylight,
阳光明媚时，而我们无暇观看
 

Streams full of stars, like skies at night;
那些波光鳞鳞的小河，宛如夜晚的星空；
 

No time to turn at Beauty’s glance,
无暇回头一瞥那大自然的美丽，
 

And watch her feet, how they can dance;
看她的双足，如何跳出曼妙的舞；
 

No time to wait till her mouth can
无暇等待她的嘴角
 

Enrich that smile her eyes began.
点染出她眼里的笑意。
 

A poor life this if, full of care,
如果我们忧虑重重，无暇驻足凝眸
 

We have no time to stand and stare.
生活将会变得索然无味

画：慧美。。

画长：四尺（彩墨）

· · Share · May 22 at 11:12am ·

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• You, Boo

BE YOURSELF

EXPERIENCE IS HARD TEACHER

天下谁人没有悲哀的昨天，谁人没有难过的今日，谁人没有无

望的明朝。远虑和近忧，笼罩着每个人的生活，一切难以如

意，也无法如意。

痛過，才知道如何保護自己；

哭過，才知道心痛是什麽感覺，

傻過，才知道適時的堅持與放棄，

愛過，才知道自己其實很脆弱。

其實，生活並不需要這麽些無謂的執著，沒有什麽就真的不能

割捨

Wall Photos

窮過，才知道要知足才會好過。

痛過，才知道不要去傷害別人。

哭過，才知道自己其實很脆弱。

錯過，才知道改過不要再犯錯。

看過，才知道所有的只是路過。

經過，才知道活著不能太執著。

By: ღღ心情小品ღღ

WOULD YOU AGREE ?

THAT THE ABOVE WELL REPRESENT OUR SOCIETY NOW?

IF YOU AGREE, PLEASE SPREAD THIS POST

BY DOING SO, WE ARE MAKING PEOPLE TO REALIZE WITH THE HOPE THAT WE CAN MAKE IT TO A BETTER ENVIRONMENT.

THANK YOU IN ADVANCE AND LOOK FORWARD TO WORKING WITH YOU,

JAMES OH

APPRECIATE WHAT THEY HAD DONE NO MATTER WHAT..

YOU WILL TEND TO GAIN NO MATTER WHAT OTHERS HAVE DONE TO YOU, BOTH GOOD AND BAD. I DARED TO COME FORWARD TO VOUCH FOR THE ABOVE STATEMENT WHICH MADE ME STRONGER, AND NOT WEAKER.

TRUST IT WILL OF ASSISTANCE TO YOU TOO.

WISHING YOU SUCCESS,

JAMES OH

SEVEN TYPE OF MOST PRECIOUS PEOPLE IN MY LIFE

THEY ARE STRENGTHEN ME, AND NOT WEAKEN ME
THEY ARE NOT MY ENEMIES, BUT FRIEND
THEY ARE HERE TO TELL ME THE TRUTH
OF MY WEAKNESSES
SO THAT I CAN OVERCOME THEM AND GROW STRONGER
THEY TAKE MY EGOS AWAY
AND MAKE ME HUMBLE
SO THAT I GAIN RESPECT NOT OF MY POSITION
BUT MY TRUE SELF
AS I DO NOT NEED TO FORCE OTHERS TO RESPECT ME.

TRUE FRIENDS

看一個人的心術看他的眼神； 看一個人的底牌看他的朋友 ，聽其言觀其行八九不離十. 真正的朋友～謝謝！ 傍晚，一隻羊獨自在山坡上玩，突然從樹木中竄出一隻狼來， 要吃羊，羊跳起來，拼命用角抵抗，並大聲向朋友們求救。 牛在樹叢中向這個地方望了一眼，發現是狼，跑走了； 　　 馬低頭一看，發現是狼，一溜煙跑了； 　　 驢停下腳步，發現是狼，悄悄溜下山坡； 　　 豬經過這裏，發現是狼，沖下山坡； 　　 兔子一聽，更是一箭一般離去。 山下的狗聽見羊的呼喊，急忙奔上坡來， 從草叢中閃出，一下咬住了狼的脖子， 狼疼得直叫喚，趁狗換氣時，愴惶逃走了。 回到家，朋友都來了。 　　 牛說：你怎麼不告訴我？我的角可以剜出狼的腸子。 　　 馬說：你怎麼不告訴我？我的蹄子能踢碎狼的腦袋。 　　 驢說：你怎麼不告訴我？我一聲吼叫，嚇破狼的膽。 　　 豬說：你怎麼不告訴我？我用嘴一拱，就讓它摔下山去。 　　 兔子說：你怎麼不告訴我？我跑得快，可以傳信呀。 　　 在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨沒有狗。 真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那只手。 那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。 而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你； 在你需要的時候，

默默為你做事的人，

才是真正的朋友。

遇到 就是緣 珍惜和感恩

CAPABILITY ?

SUCCESS RECIPE